注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

健康、美食、生活网

Northwest Spectrum Blog

 
 
 

日志

 
 

養生保健諺語  

2012-01-06 06:59:37|  分类: 健康知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

養生保健諺語(今天在查經班拿到一份,大家有的已知道再重溫、加深印象吧!)

養生保健諺語 - 聽雪 - 健康、美食、生活网

飯前洗手,飯後漱。

預防腸胃病,飲食要乾淨。

少吃多滋味,多吃壞肚皮。

貪吃貪睡,添病減歲。

飯吃八成飽,到老腸胃好。

饑不暴食,渴不狂飲。

人願成壽安,要減夜來餐 (免宵夜)

大蒜是個寶,常吃身體好。

冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開處方。

朝吃三片薑,猶如人蔘湯。

養生保健諺語 - 聽雪 - 健康、美食、生活网

年輕10歲的秘決

常吃香蕉,喝牛奶,早餐吃好,多喝開水,

常吃果仁,呵護皮膚,經常游泳,講究衛生,

多聞花香,多戶外活動。

養生保健諺語 - 聽雪 - 健康、美食、生活网
養生保健諺語 - 聽雪 - 健康、美食、生活网
一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉。
冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。
常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。
早上盐水似参汤,晚上盐水似砒霜。
运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。
心胸里头能撑船,健康长寿过百年。
養生保健諺語 - 聽雪 - 健康、美食、生活网
养生必先养德,大德必得其寿。
要活好,心别小。善制怒,寿无数。
養生保健諺語 - 聽雪 - 健康、美食、生活网

吃米帶點糠,老少都安康。

一天吃個棗,一生不知老。

魚生火、肉生痰,粗糧淡菜保平安。

要想人長壽,多吃豆腐少吃肉。

運動好比靈芝草,何必苦把仙方找。

拍打足三里,勝吃老母雞。

飯後散步,不進藥舖。

 
養生保健諺語 - 聽雪 - 健康、美食、生活网
 

常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。衛生是妙藥,鍛練是金丹。

春不減衣,秋不加帽。冬不蒙首,春不露背。

春捂秋凍,到老不生病。頭對風、暖烘烘,腳對風,請郎中。

日光不照臨,醫生便上門。娛樂有制,失制則精皮力竭。

養生保健諺語 - 聽雪 - 健康、美食、生活网

快樂有度,失度則樂極生悲。

笑口常開,青春常在。遇事不惱,長生不老。

不氣不愁,活到白頭。情積百病生,情舒百病除。

笑一笑,十年少,三分吃藥,七分養。藥補不如食補。

養生保健諺語 - 聽雪 - 健康、美食、生活网

12 種簡易養生運動

1、梳頭     2、鳴鼓      3、揉眼        4、揑鼻    

5、叩齒     6、吞津      7、轉頭聳肩    8、乾擦     

9、拍肩     10、轉腰    11、握拳       12、揉腳尖 

養生保健諺語 - 聽雪 - 健康、美食、生活网
 
 
  评论这张
 
阅读(251)| 评论(1)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017